设为首页收藏本站

切换到宽版

客服电话：0574-65520000

宁海在线»论坛 › 网络互动 › 生活杂谈 › [生活提示]【健康生活的最佳时机】你知道吗？

发新帖

查看: 1770|回复: 1

[生活提示]【健康生活的最佳时机】你知道吗？

25 主题	116 帖子	724 积分

Rank: 3 Rank: 3

积分: 724
在线时间: 42 小时

发表于 2011-4-8 17:04:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

1.吃水果--饭前一小时。2.开窗换气--9～11时和14～16时。3.锻炼--15～16时或晚间。4.洗澡--临睡前。5.减肥--饭后45分钟。6.刷牙--进食3分钟以内。7.睡眠--23时前最佳。8.护扶--睡前。9.喝茶--饭后1小时。10.喝牛奶--睡前半小时。

回复

使用道具举报

19 主题	163 帖子	439 积分

Rank: 2

积分: 439
在线时间: 9 小时

发表于 2011-4-9 18:28:50 | 显示全部楼层 | 来自浙江

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368 )

关于我们|电话：0574-65520000 ,GMT+8, 2024-5-3 11:56 , Processed in 0.101076 second(s), 23 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话：13819844444 邮箱：admin@nhzj.com

未成年人保护服务电话：13819844444 邮箱：admin@nhzj.com

快速回复 返回顶部 返回列表