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[咨询求助] 喜欢骑单车,但是有腰间盘突出,怎么办?

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发表于 2011-4-17 19:42:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自湖北
本人不是专业的骑车高手,但是喜欢在工作之余约上很多朋友一起骑单车出去玩,而且喜欢长途出行......有个问题比较纠结的,我有腰间盘突出,不算很严重,骑车也不会疼,除了阴雨天气会疼,听别人都说此病不适合骑单车的,我该怎么办?好烦呢.....
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发表于 2011-4-17 20:22:58 | 显示全部楼层 | 来自湖北
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发表于 2011-4-19 15:55:23 | 显示全部楼层 | 来自浙江
楼主不要纠结...只要不是超负荷的运动,都是没很大问题的。我现在偶尔也会腰疼的.....慢慢骑没事的。我曾经一天都干到杭州过......现在有段时间没骑了。体力下降了不少..短途应该还是没多大问题的....
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发表于 2011-4-19 15:57:09 | 显示全部楼层 | 来自浙江
中间确实腰疼,可能当时是行囊太多了点。都是背着的....腰疼的话尽量少背东西,减少腰部受力.....骑单车不是一定要很高强度的运动的。也可以慢慢骑....
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 楼主| 发表于 2011-4-19 16:09:19 | 显示全部楼层 | 来自浙江
杭州?????请问老兄起始点是哪里?
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发表于 2011-4-20 10:11:20 | 显示全部楼层 | 来自浙江
就咱宁海撒....
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发表于 2011-4-20 22:44:52 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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