【孩子成长系统培养】孩子成长的智慧元素

东方魅力

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<div class="clip">　　孩子成长的智慧元素有两个：碘和锌。 <br/><br/>　　碘是“智慧元素”，是人体内重要的微量元素之一，对孩子成长至关重要。碘是合成甲状腺素的原料，甲状腺素与人体健康休戚相关，它能促进蛋白质的合成，促进新陈代谢，加速生长发育，提高神经系统的功能，增强肌肉收缩的力量。孕妇如果缺碘，会使胎儿甲状腺素合成不足，使大脑皮层中分管语言、听觉和智力的部分发育不全，出生后表现为不同程度地聋哑、痴呆、身材矮小、智力低下等。 <br/><br/>　　个人认为补充元素的最好方式是食补，万不得已采用药补。 <br/><br/>　　海洋生物的含碘量很高，含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；其中海带含碘量最高。多做点海带炖骨头熬骨头的汤给孩子喝，不仅可以补碘，还可以补钙，一举两得。 <br/><br/>　　锌也被誉为“智慧元素”，孩子缺锌会导致智力发育迟缓、精神不集中等问题。锌还是人体细胞成长的关键物质，对脑细胞来说尤其如此。如果缺锌，孩子的发育就会受到阻碍，导致骨骼和大脑皮层发育不完全。此外，缺锌还会造成胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退等病症。严重缺锌更可能引发侏儒症、肠原体肢体皮炎、病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、伤口不易愈合等严重问题。 <br/><br/>　　锌含量高的食物不多，而且谷类食物中含有六磷酸肌醇，这种物质会抑制人体对锌的吸收。富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。平时不妨多给孩子做点炒鸡蛋或蒸蛋，饭后一个苹果，让孩子充分补锌。 <br/><br/>　　补充这些智慧元素只能保证给孩子提供基本的智力保证，但最后能否成为优秀的人还要取决于孩子的内心世界，也就是他内心自我驾驭天赋的能力。换句话说，无论我们如何给孩子补充智慧元素，给他们各种强化训练，但是他们都无法成为达芬奇、牛顿、爱因斯坦，因为孩子无法经历他们成长之路，也无法经历他们的人生。每个人都只能经历自己的生活的时代，走自己的路。 <br/><br/>　　以上个人建议，仅供参考。　 </div></div>

小男拧

很好的建议, 肯定受用.