如何预防→胆结石

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<p><br/>　　饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防<a href="http://www.dqqct.com/">胆结石</a>应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。 </p>
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<p>　　生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。 预防<a href="http://www.dqqct.com/">胆结石</a>的发生，必须少食糖。 </p>

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