每天犯困怎么回事

1084064324 · 发表于 2011-8-4 11:12:46

晚上睡的也不晚而且早上还都8点起来的一到店里就想睡觉咋回事呢？？？？？？？？
这几天总感觉眼睛睁不开感觉很累咋办办捏？？？？？？

1084064324 · 发表于 2011-8-4 11:13:30

{:soso_e149:}心里有压力是不是就会感觉很累？？？？？？？？

1084064324 · 发表于 2011-8-4 11:13:56

{:soso_e105:}

也许总觉得... · 发表于 2011-8-4 11:30:32

犯困一般跟精神有关的，群主的睡眠时间可能是太长了，每天保持晚上7到9小时左右，中午能午睡半到1小时，那样最好了。睡眠过多容易导致细胞懒惰，从而让人总是觉得昏昏欲睡，打不起劲。
跟饮食也有一定关系，平时最好吃五谷杂粮，不要挑食，杂食有助于营养的均衡吸收，间接影响身体各个组织
跟身体也有关系，或许是女孩子的特殊期，或是本身感冒等体弱气虚
也有一些病理上的昏睡症，但那个概率的极小极小的，不必过于担心
依在下粗粗的推算，楼主的昏睡症，或许是心情所致，每天感觉不充实，缺少点激情吧

。小逃 · 发表于 2011-8-4 11:32:12

多喝水

1084064324 · 发表于 2011-8-4 11:34:55

也许总觉得... 发表于 2011-8-4 11:30
犯困一般跟精神有关的，群主的睡眠时间可能是太长了，每天保持晚上7到9小时左右，中午能午睡半到1小时，那样 ...

可能吧谢谢

1084064324 · 发表于 2011-8-4 11:35:20

。小逃发表于 2011-8-4 11:32
多喝水

{:soso_e152:}好的

也许总觉得... · 发表于 2011-8-4 11:35:23

。小逃发表于 2011-8-4 11:32
多喝水

向来很认真，就是木有人关注

1084064324 · 发表于 2011-8-4 11:35:57

也许总觉得... 发表于 2011-8-4 11:35
向来很认真，就是木有人关注

{:soso_e120:}

along526 · 发表于 2011-8-4 11:37:19

好有同感，有心事去買點安神補腦液喝喝

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