[生活提示] 18岁前少穿高跟鞋 会影响足部和骨盆发育

突出重围

　　足蹬高跟鞋，会自然地昂首、挺胸、收腹，尽显身姿，爱上它的女性，实在不少。但北京大学第一医院外科副主任医师吴涛提醒，不论你如何喜欢，18岁之前都尽量不要穿高跟鞋，否则可能引起足部和骨盆形态的变化。

　　从生理发育角度来看，18岁以前还处于青春发育期，足骨、脊柱和骨盆都没有定型，软骨成分较多，骨质柔软，在外力作用下很容易弯曲、变形。少女穿高跟鞋时，身体自然前倾，重心前移，全身重量过多地集中在脚掌的前半部分，长期下来，趾骨就会因为负担过重而变粗，影响趾关节的灵活度，甚至引起趾关节炎。此外，骨盆可能会因为负荷加重，引起骨盆口狭窄，影响成年分娩。

　　建议18岁以下少女，最好还是穿3厘米以下的平底鞋，高跟鞋少穿，七八厘米的超高跟鞋更不要穿。

　  （来源：生命时报  徐菁菁）

特比亚

说的很在理，年轻人是应该注意了
感谢分享

笨熊305

很好，很不错的分享知识，普及教育。
可惜我加不了分数。

t1213960966

是啊，不错，挺好的