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[育儿知识] 【完美贝餐】+任意

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Lv.1 婴儿

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5 小时
发表于 2011-8-24 23:15:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广东
宝宝年龄3岁。

菜式:红萝卜+玉米+瘦肉

材料:红萝卜一条切粒,玉米一条切粒,瘦猪肉50克切末

做法:先用开水把玉米和红萝卜稍微煮熟,捞起来沥干待用,锅里下油放下猪肉末炒炒,先放放下红萝卜,在放下玉米,放点盐,放点生抽调味,放水下锅煮熟,一道美味可口的菜就做好了。

食材功效

红萝卜
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。


玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素,具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。

瘦猪肉具有补肾养血,滋阴润燥之功效,补充蛋白质。
  主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

此菜色彩丰富,清脆爽口。宝宝们都爱吃。
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1万

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Lv.17 二品巡抚

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294 小时
发表于 2011-8-25 01:49:13 | 显示全部楼层 | 来自浙江
{:soso_e179:}你辛苦了.
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Lv.2 草寇

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9 小时
发表于 2011-8-25 04:26:23 | 显示全部楼层 | 来自北京
谢谢分享了
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Lv.1 婴儿

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8 小时
发表于 2011-8-25 09:31:40 | 显示全部楼层 | 来自吉林
看来对宝宝的健康是很重要的了
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Lv.12 七品知县

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发表于 2011-8-25 10:00:57 | 显示全部楼层 | 来自浙江
{:soso_e179:}
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Lv.2 草寇

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35 小时
发表于 2011-8-25 14:51:30 | 显示全部楼层 | 来自吉林
也来学习下喽
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