有人和我一起练咏春吗？

播报时间

寒鹰 发表于 2011-8-30 08:47
这个要坚持的。。。我坚持不了的

兴趣好 就天天能坚持

liexiazhang

播报时间 发表于 2011-8-29 16:57
那就一起玩嘛

住乡下的，不方便啊

播报时间

liexiazhang 发表于 2011-8-30 14:57
住乡下的，不方便啊

你可以来一次 我交流点基本动作给你 然后你回家去多练练  练熟练了在来学几个动作~

sq850318

播报时间 发表于 2011-8-30 08:36
怎么会啊 我们健身为主嘛~

要不要练下倒立？？

播报时间

sq850318 发表于 2011-8-30 19:11
要不要练下倒立？？

倒立的好处多多，对以下症状具有良好的保健作用： 晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬，视力减退，精力衰退，全身乏力，便秘，头痛等。 倒立使足部的血流回头部，促进全身的血液循环，提高新陈代谢，激活全身机能，尤其对经常上网的脑力劳动者非常适用。 基本上的倒立方法有两种： 倒挂：可以在单杠和双杠上,倒挂时候可以顺便做腹肌练习。 倒立：也有几种,如双手撑倒立,头手倒立等等。 最后要提醒注意的是,身体健康第一，并要充分考虑安全,做倒立时最好有一个同伴协助一起做，而且开始不要做时间太长,要循序渐进,慢慢给自己加量，掌握好自己的量度，循序渐进地在倒立中得到乐趣。

乘风破浪

播报时间 发表于 2011-8-27 23:05
咏春拳本来就是女人创的~当然可以学还可以防狼

这女的那么凶？

乘风破浪

播报时间 发表于 2011-8-30 22:51
倒立的好处多多，对以下症状具有良好的保健作用： 晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神 ...

明天我也去倒立~

扬名之旅宁海

我也在  不过每天骑动感单车

乘风破浪

扬名之旅宁海 发表于 2011-8-31 17:06
我也在  不过每天骑动感单车

动感光波

liexiazhang

播报时间 发表于 2011-8-30 17:31
你可以来一次 我交流点基本动作给你 然后你回家去多练练  练熟练了在来学几个动作~

那太好了，请问你在哪里的呀？