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每天面对电脑坐着,肩膀好痛好酸啊!

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发表于 2011-9-3 13:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
每天面对电脑坐着,肩膀好痛好酸啊!经常用电脑的各位,你们感觉如何啊?
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发表于 2011-9-3 14:22:42 | 显示全部楼层 | 来自浙江
多出去走走吧
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Lv.19 宰相

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QQ
发表于 2011-9-3 15:02:52 | 显示全部楼层 | 来自浙江
我也一样  不爽啊
但挣钱没办法
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Lv.6 进士

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发表于 2011-9-3 15:36:34 | 显示全部楼层 | 来自浙江
会腰算,肩膀还行

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Lv.10 九品芝官

启德凯丽集成墙板

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发表于 2011-9-3 19:24:25 | 显示全部楼层 | 来自浙江
倒走锻炼能够强迫人体的重心后移,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对慢性腰痛,椎间盘突出等病症的康复具有良好作用.

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圣域大使

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发表于 2011-9-3 20:37:38 | 显示全部楼层 | 来自浙江
坐一会就起来走走,两只手活动活动,平时去游泳,多锻练。
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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2011-9-4 16:59:56 | 显示全部楼层 | 来自浙江
是啊,我经常是脖子僵在那里,有的时候真的痛的不行了
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 楼主| 发表于 2011-9-5 15:42:03 | 显示全部楼层 | 来自浙江
今天在网上买了真空拔罐器,晚上回去拔火罐试试有没有效果!
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发表于 2011-9-5 15:59:16 | 显示全部楼层 | 来自湖南
是啊,我天天脖子痛都一个月了,想死……
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 楼主| 发表于 2011-9-5 16:01:25 | 显示全部楼层 | 来自浙江
霹雳lfh 发表于 2011-9-5 15:59
是啊,我天天脖子痛都一个月了,想死……

锻炼锻炼,我是挂在嘴上,做不到。鄙视自己!
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