[健康] 保护大脑的12个习惯

嘟嘟小飞猪

       1、没事哼哼歌曲。

       2、用关心的口气跟别人说话。

       3、多吃含铁食物， 如猪肝、黑木耳。

       4、家里窗帘增加一层遮光布。

       5、戴耳机打电话。

       6、工作时思绪卡壳看看绿色植物。

       7、多喝水。

       8、作息规律。

       9、睡眠充足。

       10、多运动，做腹式呼吸。

       11、不吸烟。

       12、不喝酒

茶语心扉

嘿嘿

贝贝大妈

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竹叶

顶

为ai停留

谢谢楼主，我已记下

幸福的滋味001

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