请教为何失眠

蜗牛扛锄头

不要吧``没吃过那东西。。我觉得还是女超人的手感觉好些

冯玲

<p>我11点睡到凌晨１点左右才睡的着．</p>

寒衣

<p>睡眠充足对皮肤很重要的，</p><p>前段时间老是睡不饱，</p><p>可怜的我，就象个非洲难民</p>

蜗牛扛锄头

那需要找个人一起陪你了``[em04]

寒衣

注意多休息呀，我睡前基本不喝东西的，一喝就睡不着，网上说睡前喝热牛奶有助于睡眠，但对我没用

冯玲

<p>腌都成熊猫眼了</p>

蜗牛扛锄头

我什么都没喝```

冯玲

<p>&nbsp;</p>[em11]

冯玲

衣姐姐，为了不让黑眼圈加深，有什么好办法吗？

jessica

我有时候也这样，人很累但是脑子清醒睡不着。我反正失眠就听MP3。到后来什么时候睡着都不晓得了。