不是减肥，更是为了塑形

gly1991 · 发表于 2013-7-1 15:03:04

果果大人发表于 2013-7-1 14:30
不知道，我下个星期准备开始运动
时长2个月
到时候再跟你汇报

OK

果果大人 · 发表于 2013-7-1 15:05:58

gly1991 发表于 2013-7-1 15:03
OK

肚子上好大一圈游泳圈，快没有腰了，好伤心{:soso_e105:}

gly1991 · 发表于 2013-7-1 15:08:59

果果大人发表于 2013-7-1 15:05
肚子上好大一圈游泳圈，快没有腰了，好伤心

都一样哦，你在哪里啊

果果大人 · 发表于 2013-7-1 15:10:25

gly1991 发表于 2013-7-1 15:08
都一样哦，你在哪里啊

我目前在杭州上班

gly1991 · 发表于 2013-7-1 15:11:15

果果大人发表于 2013-7-1 15:10
我目前在杭州上班

哦

夜闯寡妇村 · 发表于 2013-7-1 15:40:58

我也想减肥啊··可是没动力····宅男的借口啊··

小鱼001 · 发表于 2013-7-1 17:24:04

到底怎么个减肥法才真正有效呢唉

果果大人 · 发表于 2013-7-1 17:30:42

小鱼001 发表于 2013-7-1 17:24
到底怎么个减肥法才真正有效呢唉

一直在探索
目前得出的结论是：高强度运动+低热量饮食，不可节食，不可不动

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