郑多燕瘦大腿秘技 亲自传授5式瘦腿运动

繁林

腰、腹部： 坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的 脂肪 在腰、腹部堆积。...
腰、腹部：坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的 脂肪 在腰、腹部堆积。

繁林

臀、腿部： 站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。...
臀、腿部：站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身——臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。

繁林

{:soso_e179:}

繁林

坚持一定会成功 任何事情。

繁林

成功是需要付出的，只有尝试才会有结果。

繁林

不尝试永远都不会有收获{:soso_e185:}

繁林

人生短短几十年，年轻时候能有多少日子呢？

繁林

人生短短几十年，年轻时候能有多少日子呢？

繁林

女人年轻就是资本啊{:soso_e100:}

繁林

所以不要放弃这一生中最重要的时光。