有腰椎盘突出了，怎么办？

80后努力 · 发表于 2014-1-10 18:33:38

男的就补肾呗，女的不知道

80后努力 · 发表于 2014-1-10 18:34:20

ypj18 发表于 2014-1-10 13:50
他们说日本有一种鞋子,是前高后低的,这鞋的功效就是跟倒走一样的,我网上看过,还很贵舍不得买,不知道效果如 ...

我买过一双，一开始有些效果，但是稍微抱一下孩子，就复发了，后来是吃药吃好的

1971 · 发表于 2014-1-10 21:41:00

睡硬床，不能多坐，多运动。

ypj18 · 发表于 2014-1-13 14:36:23

我老公说我事业不突出，成绩不突出，腰间盘突出

快乐会计 · 发表于 2014-4-25 16:19:49

节油环保发表于 2014-1-10 12:51
1，穿平底鞋。
2.坚持每天倒走15-30分钟。
3，睡硬板床，枕头不能高。。

谢谢啊

新宁海拧 · 发表于 2014-4-25 16:24:48

赚积分

草莓发夹 · 发表于 2014-4-25 16:52:08

我爸爸也是，前期治疗，后期都靠锻炼。每天早上起来在家屋子里倒着爬，是爬15分钟。没有复发。

电工在线 · 发表于 2014-4-25 20:05:40

ypj18 发表于 2014-1-13 14:36
我老公说我事业不突出，成绩不突出，腰间盘突出

大会不发言，小会不发言，前列县发炎

小林紫 · 发表于 2014-4-25 20:07:52

休息2周，以后换个轻松一点的活

下雪 · 发表于 2014-4-25 21:21:14

楼主女的话，不要穿高跟鞋，不要抱小孩，吃点补品，要休息。应该会好的。不要乱推拿。

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