都说早睡早起，你知道为什么要早起吗？

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研究发现，爱熬夜的人更容易罹患抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。
      此时的你是否心动于清晨的第一缕阳光与新鲜的空气、美丽的风景呢，心动可是不如行动的哟！如果每晚都早点睡，每早都坚持早点起，那生活就会很美好了。若不想被时间推着走，若不想每天都邋遢到无精打采，那么就早一点起床，做你能做的事吧！早起规划你的时间，就是早一步规划你的将来，那么你的人生必定是另一番模样。