宁海登山健身步道游记简述(150条)

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6、龙宫—望海岗

线路里程：约28里，用时5—6小时。
线路节点：龙宫—马岙—龙王尖—盈坑—望海岗
途中景观：龙宫古村，马岙古刹，古道，盈坑500年红豆杉。社会主义新农村—望洚岗村。
食宿提示：盈坑村。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：2010年12月5日，宁海总站坐马岙班车到龙宫村桥头（不过桥）下车，延村中大溪往上走0.3公里，有二条溪流合并处，过桥走古道10分钟左右到公路，再往下走一小段公路右上古道，约走30分钟左右到公路再左下（马岙方向）0.8公里，左转古道10分钟就到瑜峰寺，出瑜峰寺就是马岙村，龙宫至马岙需用1小时；过公路桥再延望海岗方向走0.7公里，再过公路桥左转延溪边机耕路走到竹林处右转再延山弯上到竹林中间，有一废弃石屋，从石屋右边直上到岗头，（右行是鳗蛇湾公路），左上龙王尖，从第二座公路桥到龙王尖需用1.5小时，龙王尖岗上有二条路，一条可以从山中直下上盈坑，路近，是有人用柴刀砍的路，一条延山岗继续走，也到上盈坑，但相对较远，最后还是合在一起的。从龙王尖岗到上盈坑公路需用1小时；串过公路延小溪对面古道向上溪走0.7公里，左转另一小溪，再左上杨梅林到公路，从上盈坑公路到双峰公路需用1.5小时；再从公路向下走5分钟右转延小溪边的古道向上走约40分钟就到望海岗村，望海岗在村的左上角，从村左边茶树的水泥台阶上10分钟就是望海岗。（龙宫→望海岗，约15公里，需用5小时。）

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7、龙宫—温泉山庄
线路里程：24里。用时5小时。
线路节点：龙宫—汉代古道—西溪水库—防火带—温泉山庄。
途中景观：龙宫古村，汉代古道，龙宫大溪，西溪水库，宁海小长城，温泉山庄景区。
食宿提示：高坑口，有水源；防火带，无水源。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：坐马岙班车至龙宫桥头下车，过桥左转延溪边走汉代古道约1.5小时路程，发现竹林处有一小道左下可通往大溪，沿途有红布条路标。过大溪沿山路可到高坑口（机耕路尽头），再沿溪边小道直上，这里都是竹林，半山腰处有叉路，可走左边山路直上到防火带，再右走防火带到鹿颈岗，左下温泉古道就到温泉山庄了。共用时4.5小时（其中汉代古道2小时，沿溪山路0.5小时，高坑口-防火带1小时，防火带0.5小时，温泉古道0.5小时）。
附：发烧驴友第七季——首届中国（宁海）民间开驴节闭幕式170人参加活动
2010年11月7日，酝酿了一星期的首届中国（宁海）民间“开驴节”闭幕式，今天总算圆满成功，报名人数从星期一的10人，星期二的30人，星期四的80人，发展到星期六的160人，最后实际参加的有172人。从这一串串数字可以看到，广大驴友对“开驴节”这一水到渠成的节日向往已久。只是大家都没有想到或根本就不去想这些表面上无聊的事情，要知道我们宁海已经吃了一次5.19开游节的亏了，跟人家争的面红耳赤，到头来花落在家还是个未知数。所以我们普沃全体成员积极响应政府号召，组织了这次民间“开驴节”闭幕式活动，本来的目的也想告知全中国乃至全世界的所有爱好健身的广大驴友，希望大家再来我们宁海走走，顺便也来看看宁海的山山水水，它是用什么串在一起的，是用我们宁海和周边地区的广大驴友用脚印丈量出来的结果。希望大家好好珍惜我们自己的节日，希望明年的10.19还将继续成为我们的开驴节，最后还希望将“民间”二字去除，成为中国（宁海）官方的“开驴节”而努力奋斗！
11月7日，有宁波糊涂—开心每一天带领的东方论坛乡村风情—宁波假日俱乐部60人；闪电等带领的宁波散客12人；陈兴老师—三省—空山听雨带领的宁海驴友网10人；佐助带领的宁海某单位登山队35人；来龙山（传呼机）带领的普沃户外俱乐部40人；其他散驴15人。

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8、温泉山庄—上桥。
线路里程：44里；用时7小时
线路节点：温泉山庄—鹿颈岗—香山驿站—白龙潭坑—百亩洋—岭脚吴—上金—前黄—上桥。
途中景观：温泉山庄景区，防火带，香山驿站，小溪，古道。
食宿提示：香山驿站，锅台—桌椅板凳—碗筷等样样具全，可以自己烧饭。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★★
难度系数：★★
游记简述：2011年11月13日，宁海包车至温泉山庄，过小桥，上古道30分钟到鹿颈岗，（继续走古道往下至竹林可到西溪水库，右上防火带可到龙宫或上湖清潭方向。）左上防火带1小时可到东斗（有林场防火牌），右行小路10分钟过小坑有叉道，应该走上面一条小路5分钟，是六路汇合处，这里应该直行（20度上坡又逐步变化成45度上坡）。10分钟后有叉道，应该右上，这里的路都是以前拉树的路。继续上行，路边有二处巨石，再上行100米可以右转，10分钟可到香山驿站了。在这里可以用餐（有灶具—桌椅—板凳—碗筷等）。吃完饭继续驴走，白龙潭坑是从香山驿站白岩庙下上行200米至防火带，串过防火带走小路又200米，然后再走防火带30分钟到亚口，然后，再走右边半山腰小路15分钟可到白龙潭岗亚口。再延白龙潭坑边直下40分钟就到白龙潭坑停车场。走公路15分钟，到百亩洋村口牌坊，出牌坊50米左走机耕路5分钟到岭脚吴村，村口有大树，串过村庄墙弄走古道，此道为马拦岭古道，返过此岭30分钟就到上金村了。至村口停车场延水渠走10分钟到前黄村。出村口串过火车桥洞至阳光小区路口，上梁山头竹林，通过二次上下，再20分钟到终点站上桥村。从这里可以坐公交车回家。（温泉山庄—上桥，16公里；徒步6小时）

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第4章  养生小镇（宁海登山步道）<36条>
本章节共有登山步道36条线路，大部分线路都在岔路境内，也有小部分线路的节点在岔路周边的乡镇或县外（主要是天台县），但起点站始终都在岔路境内。

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1.冠峰中学环线之一。
线路里程：15公里，用时5小时左右。
线路节点：冠峰中学—鸡冠尖—泗州堂—十八可—防火带—下大岙—下坑—保丈丘—王家坑—冠峰中学。
途中景观：五七中学遗址，鸡冠尖，徐霞客古道，竹林、小溪，王家坑古树群
食宿提示：下大岙，也可以随便吃点点心，再回冠峰庄园吃饭。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：宁海西站包车至冠峰中学下车，走霞客古道上行100米至拐弯处，有叉道，直行上走小路至岗头，前方不远处就能看到鸡冠尖（又名冠峰山，高868米），鸡冠尖型似公鸡鸡冠，整个山型好似一只公鸡，头朝天台，尾在宁海，饭吃天台，屎拉宁海。再0.5公里有叉道，这里有一座石洞路廊，可以供路人歇息，左下是张家山，直行是鸡冠尖，这里不会走错路，前面最高的一座山就是鸡冠尖，行约300米左右，右边山腰有一条小道，可以不上山顶就能直通那边的山脚。我们驴友一般都会选择上山，目的就是为了征服高山。上山下山也就1个小时的时间，下山后，直行走大路0.5公里就到泗州堂了，这里是宁海与天台的分界处（此处有好几间破旧石屋，其中有一间还在使用，里面供奉着佛像，下雨天还能供十几人稍息），这里有六条分叉路，可见其当时有多热火。这里稍微作一此解释：北下石级古道是上里坑，南下石级古道是如坑，东行是鸡冠尖仰天湖方向，西行是十八可天台山方向，南面横路一直西行是杨家岙苍山方向。今天我们要走的方向是十八可，十八可方向是直行，走大路0.5公里至转弯处，路面常年有积水，这里很容易走错，直行是新路，只有右边的这条路才是古道，路面上还能看到一二处石级，我们应该走右边的路，行约1公里就到十八可（垭口）。不走古道右上防火带，返过防火带至古道，下走100米有叉道，左走1公里至下大岙机耕路，延机耕路下行至村口，不走公路走古道约150米就到下坑了。串过村庄走古道，跨跃石拱桥前方就是保丈丘，保丈丘只有几户人家。继续前行，有大小庙二处，王家坑从第二处小庙门前走，古道一直上行约1公里就到王家坑村，此村是原冠峰乡13村中最大的村庄，八十年代有120户人家，村中有一红豆杉，主枝需三人合抱，能供全村400多人夏天乘凉。由于近几年恶劣的环境所影响，红豆杉已枯死。串过村庄，走一小段公路，左上竹林小路，返过岗至冠峰中学三叉路口，从这里包车回宁海。

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2.冠峰中学环线之二
线路里程：15公里，用时6小时
线路节点：冠峰中学—江家屋基—山里周—前岙—山王岭—皇山顶—丰家—张家山—仰天湖—冠峰中学
途中景观：五七中学遗址（现为冠峰农庄），徐霞客古道，小溪，仰天湖草原。
食宿提示：到处有村庄用餐不定，建议在前岙或皇山顶用餐。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：宁海西站包车至冠峰中学下车，走霞客古道上行，过石洞、走拱桥，串过前方高山果林处下走有房宿一、二处，路下的石屋就是当年徐霞客经过的弥佗庵，不走徐霞客古道，今天我们走房前水潭边小路，右下走古道1公里就到山里周村，此村是周边几个村中最美丽的风水宝地，但这条古道非常陡。至村口走机耕路约5分钟就到前岙村了。串过村庄往下走0.5公里就到山王岭村了，过小桥，串过村边右上竹林300米处有叉道，直行是丰家兰湾，继续上行1公里至岗上半山腰处就是皇山顶，至村口，不走公路，左下古道0.5公里就是坎头胡村，此村没有几户人家，串过村庄走公路至兰湾，右上古道0.5公里就到张家山村，串过村庄直上古道1公里就到鸡冠山脚三叉路口，右走古到至拐弯处，右上草坪，串过仰天湖，此湖当年徐公到此一游时，应该是湖光山色，是浙东唯一的高山湖泊，风景绝非一般。可如今已面目全非。不过满湖长有水草，又是另一番情景。串过仰天湖下走茶园200米就是冠峰中学。从这里可以包车回宁海。

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3.冠峰中学环线之三。
线路里程：14公里，用时5小时左右。
线路节点：冠峰中学—如坑—外岙—杨家岙—三条—烧基湾—姜桶山—上里坑—横路庵—冠峰中学
途中景观：五七中学遗址（现为冠峰农庄），杨家岙古桥古村，古道、小溪。
食宿提示：杨家岙岢头无水源，建议在烧基湾用餐，有空屋5间。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：宁海西站包车至冠峰中学下车，走霞客古道上行100米至拐弯处，有叉道，直行上走小路至岗头，前方不远处就能看到鸡冠尖（又名冠峰山，高868米），往鸡冠尖方向走至三叉路口，前行是鸡冠尖，左下是张家山、如坑，这个路口有一座供过路客人歇息的石洞路廊。我们今日是从左边古道下走200米处有叉道，右行过田畈走山路1公里，有岔道应右上反过岢头下走至一路廊，再右上过田畈走小桥到达一座畜牧场，现已荒废，继续前行，又走田畈路过小坑走古道路又1公里前方就是如坑村，村不大，几十户人家。如坑到外岙可以走公路，也可以走古道，古道在公路上边，基本成平行线。路不长，如坑至外岙也就0.5公里。到外岙后可以延溪边古道上行300米，就是杨家岙村（现为苍华村）。杨家岙是古时候的交通要道。继续走村后古道至岗头，岗上垭口有石洞路廊一座，还有新开荒的果林，同时还有机耕路一条。上岗后走机耕路一小段，三条村往右边的古道下，古道全是石级辅设，其中有一段古道被开荒地破坏，接下去就是完好古道。至三条村后，走村口前的公路约1公里左右，有分叉路，前行是天台山，右转跨过公路桥0.5公里，又有一处叉道，应该还要走公路桥，但不能串过隧道（那头是黄龙水库大坝）。我们今天应该走公路桥后马上右上古道，这里的古道是断断续续的，烧基湾在半山腰里，房子已荒废。继续在屋边上行走古道，路边有路廊，已荒废，再往上走有叉道，上行是十八可，左行机耕路0.5公里就是姜桶山村了。串过村庄走古道1公里就是上里坑村，至村口站台，再延公路略上行100米，走古道0.5公里，就是横路庵村，从这里需要走公路，可以按照登山步道主线路标走到冠峰中学，横路庵到冠峰中学也就1公里左右。从这里包车回宁海。

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4.冠峰中学环线之四
线路里程：14公里，用时5小时左右。
线路节点：冠峰中学—杨柳堂—白鹤殿前—兰下坑—新宇水库—下龙潭—上龙潭—横路庵—冠峰中学。
途中景观：五七中学遗址（现为冠峰农庄），林荫小道，混水溪，双龙潭，古道。
食宿提示：双龙潭，也可以回冠峰农庄用餐。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：从宁海包车7时出发，8时15分到达冠峰中学三角坛，整装上阵后，8时20分准备就绪开始行走，右上机耕路至杨柳堂，从杨柳堂屋边上，走一段路后就到十字路口，继续直行（北）到一只小水库，继续向王家坑村庄山头走，连续走过三个十字路口，发现路边有一个大水潭，稍向前行一小段路，向左前方下到一条荒废的机耕路，走100米机耕路就有小路下到田畈、竹林并窜过竹林再向下行走0.5小时就能到达新宇水库发电站，冠峰中学至新宇水库发电站约走1.5小时。从这里再延混水溪上游走2公里左右就是新宇水库大坝，从坝脚处左上走至一废弃石屋处，再往右（水库上游）走15分钟，有一三叉路口，往上走为叶家坑王家坑方向。往下走50米不过坑再往小坑下游走30米处就是下龙潭。（过小坑上行古道为下坑下大岙方向）。延小坑上游走300米为上龙潭。看罢龙潭上拱桥，（右走为下坑，左上古道为王家坑）从拱桥右边古道上行1.5公里就是横路庵，左行公路1公里可到冠峰公路三角坛。从这里包车回宁海。

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5.冠峰中学环线之五
线路里程：18公里，用时7小时左右
线路节点：冠峰中学—上里坑—烧基湾—西坑—东门岭—小吉岭—杨家岙—如坑—泗州堂—上里坑—冠峰中学。
途中景观：五七中学遗址（现为冠峰农庄），徐霞客古道，苍山山脉，杨家岙古桥。
食宿提示：东门岭或小吉岭，没有水源。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★★
难度系数：★
游记简述：2013.12.1（星期日） 我与顺路骑摩托车到横路庵去苍山探路，为了做一些热身运动，我们从横路庵开始行走，公路边有登山步道路标，走古道至上里坑0.5公里。古道从上里坑后门山上至十八坷，从岗上可以看到对面的乡村公路，串过小道至公路，路边山湾处全是麦苗，可以吃，有点酸，还止渴。公路边上可以找到古道，到黄龙水库隧道口，走公路，过二次公路桥再左上公路又300米右上是西坑村（现为石梁镇金顺村）。延村前办公楼西测走到村口古道入口，上行为东门岭欢岙方向。上面有公路，此公路通向田坪村。公路边有人家，可以问路：古道就在公路上方，自己找。我与顺路可是转了一大圈才找到了古道。至岗头，找不到天南地北，乱走一气，发现了新大陆：这里是用餐休息的好地方，正朝南，太阳特别好，周边是金黄色一大篇的树林，美极了！再走一段发现了东门岭通往三条村的古道，上星期我与顺路走过。我们再延此古道上行至东门岭路廊，我们在这里用餐。苍山方向是朝风力发电那边前行，山边有小路可直达小吉岭，也可走防火带，但道路不明显，因山顶多短松。小吉岭头前方是风车，右下是欢岙下周村，左通望山厂经开荒地是杨家岙。开荒地很容易走错，路边有人的可以问一下，这里的村民非常热心。否则就自己找，古道是在走机耕路200米左右的地方，从开荒地边上上去，至顶再下走3公里就到杨家岙村了，这里的古道特别好走。我与顺路从小吉岭到杨家岙只走了一个小时，这中间开荒地里还走错了10分钟的冤枉路，幸好有开荒的村民给我们指路，在这里表示感谢！杨家岙（现为苍华村），快至村口时有叉道，叉道口右边通苍山林场，左上是小吉林。串过村庄过二次石拱桥再过一次公路桥500米，就是如坑村，串过村庄走古道至一小坑，左上古道500米就是泗州堂。到达泗州堂，天就要黑下来了，我们开始准备头灯。前方下走是上里坑村。到达上里坑天已漆黑。我与顺路又走一段古道至横路庵乘坐摩托车回家，到家已是晚上8点了。（按我们设计的线路应该只有18公里，5小时可以走完。但我们今天走错了很多路，又经黄龙水库隧道欣赏了水库全貌，来回4公里，又上苍山尖转了一程返回小吉岭，又多走了6公里，连走错的加在一起，我与顺路今天一共走了30公里，不算吃饭休息时间就走了8个小时。）

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6.王家坑环线之一：
线路里程：14公里，用时5小时。
线路节点：王家坑—大岭岗—咚唱潭—清水溪—梅坑湾—响动岩岗—大坪—下大岙—下坑—下龙潭—叶家坑—王家坑
途中景观：清水溪，竹林，古道，龙潭，王家坑古树群。大岭岗—咚唱潭—清水溪，这一线路一年之内也就3—5月份可以走，走之前还要询问一下当地村民或新宇水库发电站管理人员，有关水位的情况。其他时间没法走。
食宿提示：大坪，有水源，有空房。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：宁海西站包车至王家坑，下车后串过村庄延机耕路走100米右上300米是岗头，岗上路边有一水潭（供水牛游水专用），往前直走有三条路，右边走是东王，左边走是新宇水库发电站。大岭岗方向是中间往下走的这条路，路很宽，但路面全是浮石子，需小心行走。走300米左右，再串过机耕路，左走岗头小路400米略往上行一小段山路后再往下走有分叉路，左边走是竹林枫树山外，右走小路就是大岭岗，一直往下走500米就是咚唱潭（清混交叉口）。左边是混水溪，右边是清水溪。延清水溪走1.5公里路程就是梅坑湾(楼梯棚脚)。左上有山厂三处，再行1小时可到响动岩岗头。右上为大坪上畚斗方向，（直下为响动岩新宇水库方向）。从这里向右上行走0.5公里有分叉路，左下为大坪，（直行为上畚斗方向）。大坪原为自然村，现有废弃石屋多间，还有老爷殿。到大坪后，从屋下过小坑往下走30分钟就到新宇水库上游小桥处，过小桥向下走一小段机耕路再上走小路30分钟可到下大岙村后，往村中停靠站后面下走150米可到下坑村，再延村下左边古道下走1公里就是下龙潭坑。过小坑上行1公里就是叶家坑（左下行走是混水溪）。延屋下小路继续上1.5公里就是王家坑村。