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宁海在线»论坛 › 宁海焦点 › 宁海动态 › 老是睡不着，咋办！有没有对抗失眠成功的朋友！

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[咨询求助] 老是睡不着，咋办！有没有对抗失眠成功的朋友！

110 主题	1221 帖子	4164 积分

Lv.10 九品芝官

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发表于 2021-7-12 10:19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

失眠的朋友留下微信号，弄个群

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201 主题	3365 帖子	1万积分

Lv.17 二品巡抚

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发表于 2021-7-12 10:39:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

工地搬砖一个星期

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38 主题	1517 帖子	9809 积分

Lv.16 三品侍郎

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发表于 2021-7-12 11:14:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

睡前远离手机

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发表于 2021-7-12 11:42:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

吃褪黑素

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201 主题	3365 帖子	1万积分

Lv.17 二品巡抚

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发表于 2021-7-12 11:43:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

放下贪念，立即睡着，阿弥陀佛

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疯狂玩野战

19 主题	5779 帖子	2万积分

Lv.18 一品总督

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发表于 2021-7-12 11:47:31 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

失眠病态得治，肾虚肾亏了。

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Lv.10 九品芝官

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发表于 2021-7-12 11:55:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

放下手机。

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29 主题	358 帖子	1905 积分

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发表于 2021-7-12 12:09:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

手机别玩太晚，还有别想太多

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孤獨的花匠

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Lv.12 七品知县

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发表于 2021-7-12 15:24:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

每天5点起床，白天不要睡觉

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孤獨的花匠

28 主题	1042 帖子	5139 积分

Lv.12 七品知县

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发表于 2021-7-12 15:25:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

睡前运动跑步

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