心烦啊。

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去年的时候我还是你这状况，这会就胖的不行了。

一起哦？怎么减

jianlihu

干嘛要减肥,胖胖的不是更好

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自我安慰把你是

jianlihu

我就是想再胖点，可是就是胖不起来

、浅笑厮守

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个人经验哈，早上要吃的好，各种营养要吸收够，不能为了减肥把身体搞垮了。中午控制饮食了，我是不吃的（喝水，吃水果），不做体力活动是够了。
晚上的话，在家吃的，吃不多。
准备过段时间去跑步。为了健康，也为了夏天滴到来。
多喝水，促进新陈代谢哦。
参考下吧

奶嘴

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不吃饭我受不了的，我只能尽量少吃点少吃点。
零食、夜宵全部戒了。

你说我像云！

离线留言 发表于 2011-4-14 08:59
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我怕我爬不动，还得要人背，那就完了

没事的  有我呢。。

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会压坏的

不分手的恋爱

同类啊，我也想减肥。