结果是什么？

hydtln · 发表于 2011-8-10 13:00:29

luchengjing1 发表于 2011-8-10 12:58
可以，饭后一两个小时后，就没关系啦。。。跑步回来按摩腿部，放松下肌肉，小心腿变粗

好的，谢谢了！

蓅氓、ˉ兎 · 发表于 2011-8-10 13:06:50

最多三斤

默默@ · 发表于 2011-8-10 13:10:51

饭后运动不好的，可以散步

金枪 · 发表于 2011-8-10 13:16:06

跑步不会减肥的吧？

流浪狗的舞步 · 发表于 2011-8-10 14:42:03

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①个ィ的ぜ界 · 发表于 2011-8-10 14:53:22

我每天阅贴无数,基本上不回贴.
后来发现这样很傻,
很多比我注册晚的人积分都比我多,
于是我就把这段文字保存在记事本里,
每看一贴就复制粘贴一次.
顺便帮LZ把贴子顶上去

坚果 · 发表于 2011-8-10 14:54:28

我对跑步减肥没毅力。。。。。。。。。

笨—笨 · 发表于 2011-8-10 15:06:44

饭前运动，在休息下，吃饭

孔雀 · 发表于 2011-8-10 15:09:26

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Ｍr.＂X · 发表于 2011-8-10 18:01:00

我去金仕堡，专门请了私教给我减肥，一个月后胖了5斤，大腿小腿结实的不得了，悔恨啊~！！！

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