[家有考生] 高考考生：专家建议合理膳食注意休息

泪痕残 · 发表于 2012-6-7 11:19:15

切记不要吃辛辣、燥火的食物，不要吃油腻的食物，如大鱼大肉的，也不要吃煎、炸、烤的食物，像麦当劳、肯德基之类的快餐都是这类的食物，考前和考试期间最好不吃。

泪痕残 · 发表于 2012-6-7 11:20:08

考前这几天可以喝一些山楂茶 (山楂叶子泡的茶)、刺梨汁、苹果醋等饮料，这些能帮助考生调节一下胃口。

来源：光明网综合

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