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宁海在线»论坛 › 宁海焦点 › 宁海动态 › 有减肥成功的吗？求推荐，运动或者吃什么产品？
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[咨询求助] 有减肥成功的吗？求推荐，运动或者吃什么产品？

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wuxq

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Lv.1 婴儿

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发表于 2022-6-20 13:54:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
有减肥成功的吗？求推荐，运动或者吃什么产品？

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onclip
跑步减肥很有效，但是要坚持。  发表于 2022-6-23 16:46
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﹌╮散一地暖阳

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Lv.20 君王

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QQ
发表于 2022-6-20 14:04:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
记得我阑尾炎那年，我挂了7天的营养针，瘦了10斤
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花开、醉红颜

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发表于 2022-6-20 14:14:14 | 显示全部楼层 | 来自浙江
少吃，多运动，没有什么捷径，是要自律！我是一个月掉了10金

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wuxq

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Lv.1 婴儿

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 楼主| 发表于 2022-6-20 14:26:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
花开、醉红颜 发表于 2022-6-20 14:14
少吃，多运动，没有什么捷径，是要自律！我是一个月掉了10金

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往来皆过客

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Lv.13 六品通判

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发表于 2022-6-20 15:00:20 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
减肥，最好不要去相信那些所谓的减肥药，后期副作用很大的。最好是运动减肥，加合理膳食。然后晚上饭后走个一小时。

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a642343126

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发表于 2022-6-20 15:13:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
两个月运动瘦20斤，两个月没动胖2斤，还都胖在肚子上
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無羽

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Lv.23 皇帝

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发表于 2022-6-20 15:29:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
走路吧，我从138斤经过几年的走路减到125斤！
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mars0578

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Lv.14 五品知州

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发表于 2022-6-20 15:40:48 | 显示全部楼层 | 来自浙江
管住嘴，迈开腿！持之以恒！

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樱花飘落

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发表于 2022-6-20 16:27:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
好难瘦的
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登山杖

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Lv.18 一品总督

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发表于 2022-6-20 16:49:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
除了运动管住嘴其他都没用
还有就是切除一半的胃
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