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陈卢哲 发表于 2012-5-25 14:36 郑多燕减肥操在哪跳呢。
wangjinghan 发表于 2012-5-25 14:31 运动是最好的,我从174减到现在的124,全靠运动,吃的我不怎么克制的
独怜幽草 发表于 2012-5-25 09:27 你断奶了?
枫1 发表于 2012-5-25 09:28 你运动时间不够啊,半小时不会减脂肪,只有持续运动半小时以后才会开始减脂肪,建议减肥运动时间设定1个小时 ...
独怜幽草 发表于 2012-5-25 09:29 我生完孩子后重了15斤,可不想减,以前太瘦了,希望能保持现在这个体重。
宸儿 发表于 2012-5-25 10:08 我也是这个体重120,3月份开始在家原地跑1小时,4月份就呼拉圈半小时,5月份就没有动过了,减了3斤,目前保 ...
丽莎 发表于 2012-5-25 10:28 一起吧。。我也偶尔跳郑多燕的。/。坚持不到7天就趴下了
蓅氓、ˉ兎 发表于 2012-5-25 10:31 我过年的时候104 没运动 没节食 现在是109-108的上下浮动 6月份开始 我打算一个月 瘦到100 ...
chenyapei 发表于 2012-5-25 12:28 同感,我没孩子前102,生完孩子后130,现在118,我的目标是102就行。可是没恒心,看到这个美女 ...
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