宁海登山健身步道游记简述(150条)

古山客

6.吉祥寺环线（吉祥寺—蓬莱经—阴阳堂—顶峰—吉祥寺）
线路里程：5公里，用时2小时。
线路节点：吉祥寺、蓬莱经、阴阳堂、顶峰、吉祥寺。
途中景观：古刹。
食宿提示：吉祥寺，也可回家用餐。
景观系数：★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：2014.3.31，宁海总站至山下刘18公里，车费5元，山下刘海拔62米，顶峰海拔52O米。山下村左转乡村水泥路0.5公里右上机耕路至雁苍山红楼农家乐，古道在屋边围墙外上，1公里至吉祥寺。串过寺院中间的路，至山脚左转到土地庙处上山，路边有一块石碑，上书“蓬莱经”。步道一直向上走，半路虽然有岔道，但两条路都可以到山顶，吉祥寺到山顶2公里。至山顶左行，路在山脊走，顶峰一面是悬崖峭壁，但可附瞰吉祥寺，远方群山无边无际。走山脊再行0.5公里下到山岢处，就不要再上行了，因前方已是断头路了。在这里可以下山，下去有100米左右的山坡比较难走，一不小心就会有小石头滚落，要岔开走，下面有一条小路直通吉祥寺古道。山岢到吉祥寺古道2公里。全程4.5公里，用时2小时左右。

古山客

7.吉祥寺—西佑庵
线路里程：10公里，用时4小时。
线路节点：山下刘、吉祥寺、西佑庵。
途中景观：古刹。
食宿提示：西佑庵。
景观系数：★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：2014.4.6，宁海总站乘坐深圳或马岙班车到山下刘下车（或自驾到吉祥寺）。下车后右行过大溪到村口，再左走乡村公路1公里到雁苍山农家乐。古道从农家乐围墙边上行，再走宁海国家登山步道主线1公里至吉祥寺，串过寺院中间的路，至山脚左转到土地庙处上山，路边有一块石碑，上书“蓬莱经”。步道一直向上走，半路虽然有岔道，但两条路都可以到山顶，吉祥寺到山顶2公里。至山顶右行，并一直沿山脊走3公里到西佑庵，西佑庵有千年黄杨树。再走西佑庵水泥台阶又1公里到深圳。可以坐班车回宁海城里。

古山客

8.山下刘—西佑庵
线路里程：8公里，用时3小时。
线路节点：山下刘、石塘、西佑庵。
途中景观：古刹。
食宿提示：西佑庵。
景观系数：★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：2014.4.6，山下刘走溪坑边机耕路3公里到一石塘，攀石塘至岗顶左转3公里山路到西佑庵，路在山脊上行走，比较小。至西佑庵走水泥台阶1公里到深圳，坐班车回宁海城里。全程7公里，用时2.5小时。

古山客

9.山下刘环线（山下刘—云气穴—顶峰—防火带—林场—吉祥寺—山下刘）
线路里程：10公里，用时4小时。
线路节点：山下刘、云气穴、防火带、林场、吉祥寺。
途中景观：小溪、防火带、古刹。
食宿提示：吉祥寺。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★★
游记简述：2014.4.8，宁海总站乘坐深圳或马岙班车到山下刘下车（或自驾到吉祥寺）。下车后右行过大溪到村口，再左走乡村公路1公里到雁苍山农家乐。古道从农家乐围墙边上行，0.5公里后左上小坑，山路在小坑边上。上行2公里至岗上。右转0.5公里至三岔路（直行是西佑庵）。右上山岗1公里是防火带，再右下走防火带1公里到登山步道横路，这条防火带比较难走，要特别小心。接着右下1.2公里就到吉祥寺，再走古道1.5公里到山下刘乡村公路，走公路1公里右行到梅新公路，乘深圳班车回宁海城里。
注：吉祥寺雁苍山景区上至顶峰有4条线路可以走：一是至顶峰左行0.5公里到矮岢，再左下1.5公里到吉祥寺；二是至顶峰右行O.7公里到三岔路口，再直行200米左下石樘，走机耕路2.5公里到山下刘。三是至顶峰右行并一直沿山脊走3公里到西佑庵，再走到深圳。四是至顶峰右行到三岔路口，再右转上山2公里到防火带，右下防火带O.7公里到坑底横路，再右下经林场到吉祥寺。

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10.山下刘环线（山下刘—吉祥寺—防火带—石樘—机耕路—山下刘）
线路里程：8公里，用时3小时。
线路节点：山下刘、吉祥寺、石塘。
途中景观：石塘、古刹。
食宿提示：吉祥寺。
景观系数：★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：2014.4.8，从山下刘走宁海国家登山步道主线3公里至防火带，左上并攀登0.7公里，但有一定难度的防火带，至顶峰不要往下走，应走左边小路0.8公里处有三岔路口，再前行100米，左下石樘，走机耕路3公里到山下刘。可以坐班车回宁海城里。

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第7章    杜鹃山妙峰山飞凤山（15条）
本章节共有登山步道15条线路，大部分线路都在跃龙街道和桃源街道境内，也有小部分线路的节点在两街道周边的乡镇，但起点站始终都在两街道境内。

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1.妙相寺（杜鹃山）—许家山
线路里程：12公里，用时3—4小时
线路节点：妙相寺—杜鹃山—王社—瓦窑头—许家山。
途中景观：鸟瞰县城、林荫小道、落叶铺路、古道、石头村。
食宿提示：王社有营地，瓦窑头有农庄，许家山有饭店。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：宁海总站坐lO8公交车到东站，下车后沿公路往东(力洋)方向走300米，左转杜鹃山妙相寺；至妙相寺后有登山步道路标，按路标指示的方向上行走山路一直到山顶，从妙相寺到山顶，约走4O分钟。这段路相对比较好走，是宁海城区居民早晚锻炼的去处。我们今天的目的地是许家山，所以我们还必须按路标指示的方向返过山顶往下走，一开始下走的这段路比较陡，需特别小心。接着就好走了。这样下走2O分钟就到城区兴海小学通往王社的机耕路。接着沿机耕路一直走1里路程就有一座茶场；茶场有人居住。继续走机耕路再2里路程下走古道100米，有一座荒废的村落，这个村庄就是王社。这里有登山步道营地，可以食宿，但粮草铺盖还要自己带的。稍息一会继续赶路，从王社到橫金山全是古道，这段路大约有5里。横金山到瓦窑头有小路；也有公路。这条公路前面通茶院乡，后面通帽峰山至城区，与王社这条机耕路不相连。到瓦窑头后，还要走2里公路，然后右走石拱桥，上古道再3里至岗上平坦处，就是石头村许家山，这里有班车到茶院，再在茶院坐力洋班车到宁海东站。

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2.妙相寺—铜岭脚
线路里程：17公里，用时5小时
线路节点：妙相寺—望海寺—白桥—岙里—大岭头—大庵—土墩头—亦长坪—许家山—民户田—铜岭脚
途中景观：卵石古道、杨梅山、落叶路面、群山怀抱、茶园风光。
食宿提示：岙里有登山步道小店，大岭头有营地，许家山有饭店。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★★
游记简述：2014-02-28，宁海总站坐lO8公交车到东站，下车后沿公路往东(力洋)方向走300米，左转杜鹃山妙相寺；至妙相寺，寺后有登山步道路标，上去一直都是小路，小路约走1公里就是公路了，走公路再1公里至望海寺。望海寺有路标，路标显示海拔280米，岙里方向是往望海寺体育场地处走3公里左右可到该村。再走20米有路标左下，路有点陡。又0.5公里至机耕路，串过机耕路继续走步道。路边同样有路标。路两边山竹桐棘较多。又0.5公里至杨梅山。这里到处都是杨梅树，从这里开始路况很好。再0.5公里，岗上有一亭子好象刚造好的样子，在这里可以小憩，也可以俯瞰白桥港全貌。再下去就是白桥村了，下面有单行线公路。妙相寺至白桥公路约走1小时。下走0.5公里公路（过岙里桥）后左走岙里公路。白桥至岙里虽然有小路，但标志不明显，小路也不卫生，建议走公路。从岙里公路桥到岙里村1公里，至村口站牌继续走公路至村中，边上还有登山步道小店，还有登山步道路标，路标显示：主线088，右转1.8公里到大岭头。我在岙里登山步道小店用餐20分钟后继续行走。出村口小店走机耕路0.5公里有路标（主线087）开始走古道，古道从屋下串过，这古道有点像机耕路。但路边全是杨梅树。杨梅季节来这里爬山是最好不过了。往机耕路一直走是岙里水库。我们应该走3OO米左右的机耕路，有叉道，走右边古道直上凹口处，这里满山都是杨梅树。大岭头古道相对比较缓。岭头中央有个小山厂已荒废,走完古道至岗上，岗上有开荒地，但古道还依希可见，基本上还能找得到。这里车也能开上来，还有房子可歇脚,古道从潭边坝顶过，走路要小心，好像一值沿山向前，后来古道没有了。我们还是走机耕路，机耕路从水井处下走，路边有路标，主线084，至亦长坪还有5.4公里。走机耕路0.4公里左上古道,这里的古道多平路，多卵石。从机耕路上行0.5公里后一直都是平路，路面多落页，风光无限。再1公里后有小房子，里面装有水泵，还可以小憩一会。又开始走机耕路，路下有一处房子；大概是山陈村,至路口直行下走至大庵,大庵海拔316米，至亦长坪3.7公里，主线0.80A。大庵有香火，可歇息。继续走机耕路200米右转古道，这里虽然有路标，但被杂草演没，需要仔细观察方可认清。再0.6公里有机耕路通过。但小路还是明显的，再上行0.5公里就是坐墩头，已荒废。下走0.1公里左转古道。右行5.6公里是东南溪。再行走1公里就到茶场，继续右上古道,这里的古道被机耕路闸断需小心寻找，再走一段机耕路就到亦长坪村了。亦长坪至许家山1公里，到许家山村口有叉道，走村庄一直到许家山祠堂，走右边新造的石头路0.5公里至民户田村，至村后再走卵石古道1公里就到钢岭脚村了，这里没有班车，只有往前走到许家山的公路口才有许家山至茶院的班车，班车半小时一趟。这里可以坐到茶院，然后再从茶院换力洋班车到宁海。

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3.妙相寺（杜鹃山）—帽峰山
线路里程：40里，用时6小时
线路节点：妙相寺—杜鹃山—王社—横金山—帽峰山。
途中景观：鸟瞰县城、林荫小道、落叶铺路、小溪、古道。
食宿提示：王社有营地，横金山村庄。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★★
难度系数：★★
游记简述：宁海总站坐108公交车到东站，下车后沿公路往东(力洋)方向走300米，左转杜鹃山妙相寺；至妙相寺后有登山步道路标，按路标指示的方向上行走山路一直到山顶，从妙相寺到山顶，约走4O分钟。这段路相对比较好走，是宁海城区居民早晚锻炼的去处。我们今天的目的地是许家山，所以我们还必须按路标指示的方向返过山顶往下走，一开始下走的这段路比较陡，需特别小心。接着就好走了。这样下走2O分钟就到城区兴海小学通往王社的机耕路。接着沿机耕路一直走1里路程就有一座茶场；茶场有人居住。继续走机耕路再2里路程下走古道100米，有一座荒废的村落，这个村庄就是王社。这里有登山步道营地，可以食宿，但粮草铺盖还要自己带的。稍息一会继续赶路，从王社到橫金山全是古道，这段路大约有5里。走到横金山村后有一条机耕路，右走直行是瓦窑头方向；左转机耕路再走10里路程就是从帽峰山再往下走就是宁海兴海路边上的西洋村了。

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4、飞凤山庄—黄土岭公路之一
线路里程：4里，用时1小时左右。
线路节点：飞凤山庄—许家—黄土岭公路。
途中景观：飞凤山庄公园。
食宿提示：离城里很近，用餐方便。也可以各自回家用餐。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：车至飞凤山庄停车场，开始延国家登山步道（辅一线）入口处上行至右边打秋千场地处，从这里开始进入全身物理疗法，一直延山路小道走到许家村，不入村庄，可从村边田畈小路走至国家登山步道（辅一线003-2）许家村入口处，继续左走步道到公路，然后坐车回家。全程约2.5公里。这样连续走10次为一个疗程。通过第一个疗程后，能使人体胃部发生变化，需要小量食品进行补给；