宁海登山健身步道游记简述(150条)

古山客

5、飞凤山庄—黄土岭公路之二
线路里程：4里，用时1.5小时。
线路节点：飞凤山庄—黄土岭公路
途中景观：飞凤山庄公园，丛林小道。
食宿提示：离城里很近，用餐方便。也可以各自回家用餐。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：车至飞凤山庄停车场，开始延国家登山步道（辅一线001）入口处上行至岗头再延步道下走至三叉路口（003B），再延屠岙胡方向走至公路（004A），然后坐车回家。全程约2公里。这样连续走10次为一个疗程。通过第二个疗程后，能使人体各部位基本正常运作，包括心脏稳定，声音洪亮、舒筋活络、脑清目明。

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6、飞凤山庄环线
线路里程：7里，用时约2小时。
线路节点：飞凤山—许家—飞凤山
途中景观：公园、丛林小道。
食宿提示：离城里很近，用餐方便。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：车至飞凤山庄停车场，开始延国家登山步道辅一线入口处上行至右边打秋千场地处，一直延山路小道走到许家村，不入村庄，可从村边田畈小路走至国家登山步道（辅一线003-2）许家村入口处，再走步道1公里左右，至三叉路口（003B），然后延步道上行到飞凤山庄辅一线入口处。坐车回家。全程约3.5公里。这样连续走10次为一个疗程。通过第三个疗程后，促进钙流动、食欲大进，精力充沛。

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7、飞凤山庄—福全寺
线路里程：8里，用时2小时。
线路节点：飞凤山庄—许家—屠岙蔡—福全寺
途中景观：飞凤山庄、福全寺
食宿提示：福全寺素斋。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：车至飞凤山庄停车场，开始延国家登山步道（辅一线）入口处上行至右边打秋千场地处，一直延山路小道走到许家村，不入村庄，可从村边田畈小路走至国家登山健身步道（辅一线003-2）许家村入口处，再延登山步道直行100米，左上许蔡古道1公里到达严蔡古道，然后左转50米再右转100米是枇杷园，往枇杷园中间有一棵大杨梅树方向下走至机耕路，串过机耕路走小路1公里就到屠岙蔡村，串过村庄，涉过小桥可到村前机耕路，然后再走国家登山步道（辅一线）1公里就到福全寺，从这里可以坐车回家。全程4公里。这样连续走5次为一个疗程。

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8、飞凤山—岵岫岭（岭丰路口）
线路里程：16.5公里，用时5小时左右。
线路节点：飞凤山—屠岙蔡—福泉寺—大塘山—峰山（塘家）—外王新村—下张—岵岫岭（岭丰路口）
途中景观：飞凤山景区，福泉寺，古道。大塘山古树群。
食宿提示：大塘山
景观系数：★★★★
强度系数：★★★★
难度系数：★★
游记简述：2012.2.11（15人参加本次活动）总站坐107公交车到南门大桥下车，下车后，跨过南门大桥，右上飞凤山庄公园，至公园停车场处直上山岗，路边有圆柱型国家登山步道标志，一般情况下不会走错，但为了更好地传达路况信息，还是需要进一步说明。这段路况很好，上下坡台阶都用圆木分隔成楼梯状，路面足有一公尺宽，二个人可以并肩而行，更是上班族早晚锻炼身体的好去处。从公园步道入口至许家、屠岙蔡叉道口处1.4公里，如果是早晚锻炼的话，左右二处都可以走。今天我们走的方向应该是左行屠岙蔡，再行0.4公里就是宁海通往前童的公路，右走公路0.2公里再右上1.1公里就到屠岙蔡，这里到村口外面一段是水泥路，村口一段目前还是泥沙路，从这里可以仰望福泉寺山顶的塔尖，步道是从村口小溪对面机耕路左边的小路直上，约走1公里就到福泉寺了，飞凤山至福泉寺4公里。右行是福泉寺寺院，这里可饭可宿。我们一行还是继续延机耕路右行，这里走的都是平路，再行0.5公里就是岭头村。延村屋后行走1公里是一处海拔约200米高度的茶叶山，山边和路边都用柏树相铅而成，是一件极美的艺术品。走完茶园就是一处幽静的好去处（法云寺）。从寺院后门上山继续返过一座山到一凹地处，这一段路面好像还没有完全修好，雨天更加难走，晴天还是可以走的，这段路只有100米。继续走山路1公里又是一处茶叶山，前面发现十几个驴友，走过茶叶山又一公里就是大塘山村樟树脚，福泉寺至大塘山6公里。在这里我才发现了杰西、秦天霹雳、野洋芋他们，好像还有几对夫妻。继续走古道串过村庄到机耕路，约行200米，从村边左转，一直到大塘山集体坟地处，右下古道再1公里就是峰山（塘家），大塘山至峰山2公里。在这里吃中饭，饭后，继续往外王新村方向赶路。从这里开始，全是下坡的石砌古道，雨天要特别小心，因路面很滑。行约0.5公里又有一处新建寺院，步道路过寺院前门，这样的路面大约还要走1公里，这段石砌古道足有1.5米宽，是经过二个盘道才下去的，外王新村就在眼前。串过村庄又1公里就是下张村，从村庄的中间左上到一樟树碾子处，继续延墙弄平行至一小竹丛处，又开始上石砌古道。再1公里就到岵岫岭脚（岭丰路口）。峰山至岵岫岭脚4.5公里从这里可以坐车回宁海。（全程16.5公里，一般步行5小时，不包括用餐时间。）

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9.飞凤山—下张（2013千里走宁海）
线路里程：16.5公里，用时6小时左右。
线路节点：飞凤山—屠岙蔡—福泉寺—大塘山—峰山（塘家）—外王新村—下张—草湖
途中景观：飞凤山公园福泉寺大塘山古树。外王新村古道保存完好。
食宿提示：大塘山。
景观系数：★★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：（2013年10月13日重阳节，各俱乐部1600人参加）
总站坐107公交车到南门大桥下车，下车后，跨过南门大桥，右上飞凤山庄公园，至公园停车场处直上山岗，路边有圆柱型国家登山步道标志，一般情况下不会走错，但为了更好地传达路况信息，还是需要进一步说明。这段路况很好，上下坡台阶都用圆木分隔成楼梯状，路面足有一公尺宽，二个人可以并肩而行，更是上班族早晚锻炼身体的好去处。从公园步道入口至许家、屠岙蔡叉道口处1.4公里，如果是早晚锻炼的话，左右二处都可以走。今天我们走的方向应该是左行屠岙蔡，再行0.4公里就是宁海通往前童的公路，右走公路0.2公里再右上1.1公里就到屠岙蔡，这里到村口外面一段是水泥路，村口一段目前还是泥沙路，从这里可以仰望福泉寺山顶的塔尖，步道是从村口小溪对面机耕路左边的小路直上，约走1公里就到福泉寺了，飞凤山至福泉寺4公里。右行是福泉寺寺院，这里可饭可宿。我们一行还是继续延机耕路右行，这里走的都是平路，再行0.5公里就是岭头村。延村屋后行走1公里是一处海拔约200米高度的茶叶山，山边和路边都用柏树相铅而成，是一件极美的艺术品。走完茶园就是一处幽静的好去处（法云寺）。从寺院后门上山继续返过一座山到一凹地处，这一段路面好像还没有完全修好，雨天更加难走，晴天还是可以走的，这段路只有100米。继续走山路1公里又是一处茶叶山，前面发现十几个驴友，走过茶叶山又一公里就是大塘山村樟树脚，福泉寺至大塘山6公里。在这里我才发现了杰西、秦天霹雳、野洋芋他们，好像还有几对夫妻。继续走古道串过村庄到机耕路，约行200米，从村边左转，一直到大塘山集体坟地处，右下古道再1公里就是峰山（塘家），大塘山至峰山2公里。在这里吃中饭，饭后，继续往外王新村方向赶路。从这里开始，全是下坡的石砌古道，雨天要特别小心，因路面很滑。行约0.5公里又有一处新建寺院，步道路过寺院前门，这样的路面大约还要走1公里，这段石砌古道足有1.5米宽，外王新村就在眼前。串过村庄又1公里就是下张村，从村庄的中间右下古道，过小桥、走田畈路300米至三叉路口，左上古道，串过小竹林古道，返过岗至藤梨园，这里有烧烤的场地。继续走古道往大木村中走，村口有公路，但没有班车，继续左走公路，并且沿大木塔方向再走公路至新华村，再沿大溪下游方向走1公里就到草湖村了，这里有125路公交车通向南门站。

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10.飞凤山庄—福全寺—马鞍岭—岭头村—范家
线路里程：10公里，用时4小时。
线路节点：飞凤山庄—许家—屠岙蔡—福全寺
途中景观：飞凤山庄、福全寺、古道、古村
食宿提示：福全寺素斋。
景观系数：★★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：车至飞凤山庄停车场，开始延国家登山步道（辅一线）入口处上行至右边打秋千场地处，一直延山路小道走到许家村，沿村边水泥路走一小段，左转田畈小路走到国家登山健身步道（辅一线003-2许家村入口处），再延登山步道直行100米，右转3米再直上500米至岗头机耕路，走机耕路又100米左下，再500米就到泰圣农林公司水库，走大坝再沿水库边走50米到屠岙蔡机耕路，走机耕路500米就到屠岙蔡村老樟树脚处，串过村前机耕路就是登山步道（辅一线），然后再走登山步道（辅一线）1公里就到福全寺。中餐有素斋。寺前右行有一条新造的公路可以直达马鞍岭公路，串过公路桥右上，隧道边有一条完好无损的古道直上至岗头，岗头有十字路口，右行是福泉寺，直行机耕路下走是岭头新村；左上茶叶地（辅一线）500米再右行机耕路就是岭头村，这里的村民已全部迁往岭脚居住了，村已成废村，但古村风貌依旧。继续走一段机耕路可到坳口，这里有一棵老枫树，树脚下摆放着许多光滑的石头，左边有一段古道，路边有枫树。如果不想走机耕路的话，古道也一直通到岭脚，古道边还有路廊。再走下去就是马鞍岭隧道口，继续走公路可到范家村。

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11.妙（帽）峰山环线     线路里程：5公里，用时2小时
线路节点：西洋村,羊府殿,妙峰寺。
途中景观：鸟瞰县城、林荫小道、落叶铺路、古道、古寺。
食宿提示：自带干粮
景观系数：★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：继杜鹃山，乌石山之后，宁海东北面一一妙峰山健身步道，可供健身爱好者早晚锻炼。此条键身步道不管是环境、景点，路况、水源、步道结构、可持续发展等都优于杜鹃山健身步道，别的不说，单说妙峰寺、如意塔、羊府殿、求子潭等景点，就是这条健身步道的一大特色。停车也很方便，泉水西洋村妙峰山公路右侧的公墓广场，就可以停放100多辆小车。可供饮用的水源有两处，一处是离停车场500米处的小山坑，水清见底；另一处是妙峰山顶南侧岩洞下的求子潭，潭深20cm，直径60cm，水源常年不枯，水质甘甜清凉。
自驾至泉水西洋村公交站台对面妙(帽)峰山公路，上行0.5公里右转公墓停车场下车，开始步行，10分钟到小坑，又10分钟到竹林废弃房屋处，再10分钟到钱岙岗十字路口，15分钟穿过茶林到废弃茶场(有地基)，再上行30分钟，就到帽峰山岩洞求子潭，喝点清凉甘甛的潭水。准备下山，下山有两条路，一条是登顶后再下山，但路况特陡，无处立足。建议走另一条路，这条路可以沿山脊下走100米到三叉路口，左下走20分钟就到妙峰寺停车场，走出牌门沿砼路面下走30分钟就到公墓停车场了，从这里上车自驾回城。全程约5公里，大约走2小时。

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12.妙（帽）峰山—杜鹃山
线路里程：10公里，用时3—4小时
线路节点：西洋村，帽峰山，青洋山茶场，俊南山庄，望海寺，妙相寺。
途中景观：鸟瞰县城、林荫小道、落叶铺路、农庄、古寺。
食宿提示：青洋山茶场，俊南山庄。
景观系数：★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：乘坐128路公交车至泉水西洋村公交站台，走西洋村对面公路至中加低炭厂的路口，右行机耕路50米再左上1公里到虎爬岭水库，再沿水库坝顶走至避水路，沿水库边上行至妙峰山公路，走公路300米右转公墓停车场下车，小路在公墓边上，行10分钟到小坑，又10分钟到竹林废弃房屋处，再10分钟到钱岙岗十字路口，15分钟穿过茶林到废弃茶场(有地基)，再上行30分钟，就到帽峰山岩洞求子潭，喝点清凉甘甜的潭水。不想继续走，可以下山。(下山有两条路，一条是登顶后再下山，但路况特陡，无处立足。建议走另一条路，这条路可以沿山脊下走100米到三叉路口，左下走20分钟就到妙峰寺停车场，走出牌门沿砼路面下走1小时就到128西洋村公交站)。今天，我们的目标是杜鹃山，所以要右下再上行沿山脊走2公里，到一座高压铁塔处下走200米就到王社机耕路了。这里的路，一般人都知道怎么走了，一方面为了行文完整的攻略，另一方面又怕新驴走错路，所以还想多说几句，此处应该是一条十字路口，左行机耕路是王社许家山石头村，右下小路是钱岙村，直行机耕路是杜鹃山兴海小学方向，今天我们走的就是直行，沿机耕路走1公里就是青洋山茶场。(上杜鹃山顶是登山步道，有固定路标，不会走错，到兴海小学，只要沿机耕路一直走下去也不会走错)。但今天我们走的是另一条路，这条路不需要上杜鹃山顶，相对比较轻松，这条路是从茶场屋下走机耕路到一座小水库，坝上有三间小木屋，路从俊南山庄院内走，出大门后一直沿公路走2公里，就到望海寺，再沿登山步道下行1公里就到妙相寺了。全程约10公里，大约走3.5小时。

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13.办证中心青洋山妙峰山竹口储环线     线路里程：12公里，用时3小时
线路节点：办证中心，星海小学，青洋山，帽峰山，竹口储
途中景观：鸟瞰县城、林荫小道、落叶铺路、古道。
食宿提示：
景观系数：★★★
强度系数：★★
难度系数：★
游记简述：坐公交车至办证中心下车，往兴海路方向走，再南行往星海小学方向走1公里，路过小学门口，往公地简易房中间的马路上行1公里是处公墓，再沿机耕路上行1.5公里就是青洋山茶场，继续走机耕路0.5公里就是十字路口，帽峰山向高压线铁塔方向沿山脊上行2公里就到帽峰山求子潭了，(潭在顶峰右边)，经过潭边略微上行再下行1公里就到钱岙岗十字路口了，直行300米有一叉道，(右行下走是西洋村)，岗上直行2公里就是竹口储村了。串过兴海路到金水东路再向前100米就是办证中心了。

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14、兴海加油站妙峰山杜鹃山环线 线路里程：15公里，用时6小时
线路节点：兴海加油站，储家，帽(妙)峰山，青洋山，杜鹃山，妙相寺，星海小学
途中景观：鸟瞰县城、林荫小道、落叶铺路、古道、古寺。
食宿提示：帽(妙)峰山羊祜洞
景观系数：★★★
强度系数：★★★
难度系数：★
游记简述：2019年1月31日8点20分，我与麻(牛)及其表弟三人从交警大队兴海加油站出发。沿兴海路北行至竹口储路口，向钱西岙方向前行500米至三叉路口，8.34左转机耕路直行至路口，穿过机耕路到一户外收废站。收废站谷底山湾有一条砼路面小路，一直走到路左边能看到一水潭上盖了铁皮瓦处上行，8.44到一球场顶部，再上行机耕路，8.50至路口右行，9.04又到一路口右上机耕路，9.06直行山路，9.35钱岙岗十字路口。9.43走完茶叶山上行。9.50到一处废弃房基处。10.42到妙峰山求子潭。11.10饭后继续走。因为今天风大，我们三人没有登上顶峰，只是按计定目标沿黄蛇岭青洋山方向山脊行走，11.53到达铁塔处，这段路两边没有刺，不象饭前上妙峰山的路两边都是刺，但乌饭树随处可见。11.57到机耕路，左行大路是王社许家山方向，右下小路是黄蛇岭钱岙方向，直行大路是青洋山杜鹃山方向，今天原定计划是走星海小学，但由于麻(牛)及其表弟俩都没有走过杜鹃山的反背，所以临时改变了行程，12.15我们仨又向杜鹃山顶峰攀登，1.05到达杜鹃山顶，14.05到达妙柤寺，14.30走到星海小学，14.50到达目的地加油站，行程圆满结束。全程共用6小时，其中用歺0.5小时，大约里程15公里。